おねんねトレーニング🧐２

長編シリーズ『おねんねトレーニング』２🧚

さて、前回は私の心身が限界を迎え、ハビー(夫)に相談するぞ！と
意気込みましたが、いざ話すとなると怖くなってきました。

というのも、ねんトレは海外では有名だけど
日本ではあまり浸透しておらず
内容もちょこっと厳しめ💥
(私の親世代からは批判的な声が多く上がりそう...
実際りょびー母は批判的でした🤔)

そのため、うりちゃんをとってもとっても可愛がっているハビーも
反対するんじゃないか、こんな提案をする私を責めるのでは...と不安でした。
でも、そこを天秤にかけてもどうしても辛くて、

どうしても辛くて(←)、
ハビーに私の現状とおねんねトレーニングについて話しました。

🌼ジーナ式ねんトレ🌼

・月齢毎のスケジュールで徹底管理
　授乳、睡眠時間が細かく決まっている

・泣いても見守る
　すぐに抱っこ、授乳はNG🙅
・赤ちゃんのお部屋を作る
　親と離れて眠ることが大切
・寝る時は暗くする

などなど

私がビクビクしていた１番の理由は「泣いても見守る」ことでした🤦
今までどんなに小さな泣き声でも反応し、
すぐに駆けつけていたのを止めなければいけない、
そして数日間続けることができるのか心配でした。

心配点も含め、私の思いを全て話終えてから、ハビーは一言(*二言🤸)

「りょびー、よく頑張ったね。やってみよう！」

ハビーーーーー！大好きー！！😭♥️

というわけで、りょび打開案始動！✨

おねんねトレーニング３に続きます🐣

次回はわが家のアレンジおねんねトレーニングについて！